清华博士、人大附中名师为您解锁优秀孩子的培养秘诀

只有为孩子搭建良好的成长生态，才能培养出成功的、走得更远的孩子。那么，良好的成长生态该如何搭建呢？作者认为首先要解决关系问题，有好的关系才能有好的教育。好的教育一定是从好的关系开始的，从关系开始，向关系出发，到关系结束。本书立足于亲子关系、自我关系、夫妻关系、家校关系，融合儿童心理学、教育心理学、认知心理学、脑科学知识，通过“呈现学生案例、挖掘底层逻辑、理解前沿认知”的方式，指导我们如何培养孩子，缓解我们的育儿焦虑。

前　言

第一篇　焦虑·成功

第1章无处安放的焦虑　/ 2

问卷和访谈：我们到底在焦虑什么　/ 3

孩子的内卷：杯赛、超前学和考证　/ 6

家长的困境：上有老下有小，工作家庭多头烧　/ 8

焦虑的本质：我们为什么而焦虑　/ 10

第2章家长希望培养什么样的孩子　/ 14

当下的好学生，未来的成功者　/ 14

成功与智力、情商、努力的关系　/ 21

什么样的路径容易取得成功　/ 31

如何发掘天赋，助力孩子成功　/ 38

第二篇　家长 · 孩子

第3章好学生的家长有什么共性　/ 46

制定家庭战略规划　/ 47

构建良好的亲子关系　/ 54

树立科学的教养方式　/ 73

打造学习型家庭　/ 86

第4章好家长如何激发孩子的学习动力，让孩子爱上学习　/ 95

缺乏学习动力vs.天生的学习机器　/ 96

外部驱动：外界环境对本能的影响　/ 102

做60分父母，激发孩子的内在动力　/ 114

内部驱动：自驱力培养的脚手架模型　/ 124

第5章终身学习，做成长型家长　/ 131

0～6岁　婴幼儿期：生理和个性的独立　/ 133

6～12岁　童年期：智力和大脑的独立　/ 138

12～18岁　青少年期：社会性独立　/ 146

第三篇　自我 · 夫妻 · 家校

第6章做更好的自己是给孩子最好的教育　/ 164

伪命题　/ 164

做更好的自己　/ 173

精力管理　/ 180

时间管理　/ 190

第7章成为好夫妻是成为好家长的前提　/ 197

夫妻关系是家庭关系的核心　/ 197

打好配合，让爸爸参与养育　/ 204

第8章家校协同，让孩子健康成长　/ 217

学校与家庭在培养孩子方面的不同　/ 217

如何处理与老师的关系　/ 226

如何处理孩子之间的关系　/ 232

参考文献　/ 239

后记　/ 243