华夏长鸿新书《一个医学爱好者谈如何治疗失眠》发布：失眠患者必备

你是否曾在无数个黑夜辗转反侧？是否曾在星光下思索睡眠究竟去了哪里？在白天无精打采，在夜晚却精神百倍？其实，失眠是困扰着很多现代人的问题，这本《一个医学爱好者谈如何治疗失眠》带你找到解决失眠的办法。

01关于作者

作者吴昊珏老师本是一名小学老师，在一次机缘巧合下开始研究失眠。失眠向来是中医领域的一个疑难杂症，治疗失眠更是一个难以解读的奥秘。

吴昊珏老师想把多年来对失眠研究的学习成果整理成文字，供广大失眠患者阅读，因此创作出《一个医学爱好者谈如何治疗失眠》这本书，希望能够对失眠患者有所帮助。

02关于内容

在这本《一个医学爱好者谈如何治疗失眠》中，作者吴昊珏老师在第一章中先从对失眠的概述讲起，谈论中医对于失眠的认识并分析失眠的病因，包括：劳逸失常、情志所伤、胃气不和。

在第二章里便开始通过中医疗法对失眠进行治疗方法的讲解，中医认为失眠是由各种原因导致机体阴阳失衡所致，故“调和阴阳”是目前中医治疗失眠的主要治则，在这一前提下，中医又针对不同的失眠类型会有不同的治疗方法。

在第三章中，主要讲述失眠患者本身的养生方法，通过饮食、运动、推拿等方法，实现自身对失眠的治疗。

03关于意义

如今，随着生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，导致失眠患者也越来越多。失眠不仅会对人们的生活和工作造成不良影响，更会对失眠患者本人的身体和精神带来巨大的危害。

这本《一个医学爱好者谈如何治疗失眠》可以说是广大失眠患者的福音，书中详细论述了中医对失眠对认识，失眠的病因，以及中医对失眠对分型，能够让你彻头彻尾对了解失眠的原因以及分类，从而可以更快速、更准确的解决失眠的困扰。

也许现在的你并没有失眠这一困扰，书中的养生方法也可以内外调节机体，来能够预防失眠。

“月亮的皎洁之光作灯，伴随每个香甜的夜。”